razgon's Journal, 09 August 2013

сдал общие анализы - все в порядке. похоже что такими хорошими они у меня не были никогда или по крайней мере последние лет 20. АД пионерское.
сделал гастроскопию - без обострений. продолжаем в том же духе.

в вишлисте: здоровые коленки.

209.4 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1318 kcal

Fat: 44.44g | Prot: 159.72g | Carb: 76.16g.   Breakfast: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Аквамарин Горбуша Натуральная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Простоквашино Кефир 1%. more...

2314 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...