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Peso de hoje, pós-JI: 72,0 kg. Ontem estava com 73,6 kg ou seja perda de 1,6 kg. Carbos retém MUITA água né, nunca vi igual... hoje irei fazer o segundo dia de jejum, "wish me luck" kkkkk, não sei qual será o resultado. Estou com fome, mas é psicológico... :-P
Medidas: 22% BF / 31,1% BM / 3,3 kg ossos / 56,9% água (interessante que essa soma dá 110%... kkkk)
Ah sim - META ATINGIDA!!! :-D
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 Comments
Uhuuullll parabéns pela meta!!!
16 Dec 14 by member: Sophia Prince
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Caracas, dois dias de jejuuummm? o_O OMG!
16 Dec 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Pretendo fazer mesmo TRÊS dias de jejum! MWAHAHAHA! :-D Mas vou ver se aguento!
16 Dec 14 by member: dricdolphin
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Parabéns Pela meta e pela determinação! Quanto ao jejum só se me amarrarem kkkkkkkkk.
16 Dec 14 by member: AlyneCAndrade
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Parabens Dric!!!
curtz bastante sua conquista, vc merece!!!!!
16 Dec 14 by member: Eliana@2407
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Parabéns pela meta atingida!! Que legal, várias pessoas se aproximando ou atingindo a meta neste final de ano! :)
16 Dec 14 by member: LaraPG
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Eu não faria três dias de jejum. Sem chance, mesmo que eu conseguisse não vejo benefícios em tanto tempo assim. Mostra depois que acabar e voltar a comer normal o peso do fim do JI e de três dias após o fim pra gente comparar.
16 Dec 14 by member: Raquel Dantas
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Tutor, como assim 3 dias de jejum?? O.o Tô passada!
Arrasou batendo a meta! Parabéns!
16 Dec 14 by member: Ykyzy
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! ATENÇÃO ! - Não recomendo 3 dias de jejum PARA NINGUÉM! Estou fazendo esse jejum por motivos pessoais, que NÃO incluem emagrecimento! 16 horas, 24 horas, sendo isso no máximo uma vez por semana eu recomendo sim, e para todos - mantendo a hidratação forte nesse período! - 48 horas já não recomendo, e 3 dias eu DESACONSELHO FORTEMENTE!
17 Dec 14 by member: dricdolphin
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Dric ta testando então né... Ok, se é pra se conhecer a experiência e sempre boa. Mas tô com fome por você, mesmo sabendo ser capaz você nem senti-la. rsss
17 Dec 14 by member: Raquel Dantas
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Oi Raquel, não é bem um teste não, é por motivos pessoais (religiosos).
18 Dec 14 by member: dricdolphin
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18 Dec 14 by member: Raquel Dantas
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