isabelloro's Journal, 09 July 2012

155.6 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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909 kcal

Fat: 30.83g | Prot: 38.05g | Carb: 122.72g.   Breakfast: María Integral con Soja, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Biscotes de Trigo, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), Alcachofas con Jamon y Aceite Oliva. Dinner: Biscotes de Trigo, 0 0, Ensalada de Verduras Mixtas, Tortilla. Snacks/Other: Sandia. more...

1994 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...