Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
203.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 156.48g | Carb: 102.94g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 33%, Макароны Отварные, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сердце Говяжье, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: EKO Маслята Маринованные Целые, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Слабосоленая, Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatarinkazan's weight history
|