kuwa2004's Journal, 29 July 2014

129.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1822 kcal

Fat: 57.89g | Prot: 73.96g | Carb: 123.66g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ファミリーマート もちっとピザパン, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: 赤ワイン, 焼き鳥, 生ビール. more...

1913 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...