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28 March 2024
Gestern Abend Chips gekauft und natürlich den Beutel aufgerissen... Naja, wenigstens nicht den ganzen Beutel gefuttert (aber fast)
Weigh-in:
135.6 lb
lost so far:
14.3 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
(30 comments)
losing 3.1 lb a week
26 March 2024
Ich notiere wieder jede Kalorie.
Weigh-in:
136.5 lb
lost so far:
13.4 lb
still to go:
15.2 lb
Diet followed reasonably well
(12 comments)
losing 0.8 lb a week
24 March 2024
Wanderung zu den Helfensteinen. Zusätzlich bin ich noch vom Herkules 3 km in die Stadt gelaufen/gekrochen. 😅
(6 comments)
22 March 2024
OK. Mit Süssigkeiten und Bergen von Geflügelwürstchen halte ich mein Gewicht... (Beispiel: Gestern gab's bei mir: ein mittelgroßer Käsekuchen von tegut, ein Saupiquet Thunfischsalat Couscous, eine Cola Zero, 2 Knoppers - die nicht schmeckten, aber schön knusperten.) So geht Abnehmen nicht!
Weigh-in:
136.9 lb
lost so far:
13.0 lb
still to go:
15.7 lb
Diet followed reasonably well
(21 comments)
steady weight
06 March 2024
90 77 87 88
(78 comments)
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