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27 August 2024
Ich habe mir neue Kochbücher geschenkt.. Ich liebe es, in Kochbüchern und Kochzeitschriften zu schmökern. 🤩
Ihr auch?
(15 comments)
27 August 2024
Ich habe mir neue Kochbücher geschenkt.. Ich liebe es, in Kochbüchern und Kochzeitschriften zu schmökern. 🤩
Ihr auch?
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21 August 2024
Gestern und vorgestern habe ich den ETB um 33% und 53% überschritten und mich zudem kaum bewegt. Bewegungsmässig war ich unter den 2000, die ich in den Tagen davor erreicht hatte. - Fazit: Mein errechneter ETB funktioniert also, wenn ich mich zudem etwa 5 bis 6 Stunden im Garten oder auf dem Fahrrad oder beim Einkaufen bewege.
Weigh-in:
134.9 lb
lost so far:
19.4 lb
still to go:
20.3 lb
Diet followed reasonably well
(9 comments)
gaining 9.3 lb a week
20 August 2024
Ich hab nach Mitternacht am zweiten Chipsbeutel geknuspert. (Fast komplett weg). .. Bin froh dass ich mich gewogen habe. Habe wahrscheinlich Wasser verloren. Interessant. Vielleicht die Mischung aus Salz und KH... Vielleicht wiege ich dann morgen mehr? Egal. Jedenfalls bin ich nicht frustriert. Es kann (auch abnehmtechnisch) noch ein guter Tag werden.
Weigh-in:
133.6 lb
lost so far:
20.7 lb
still to go:
19.0 lb
Diet followed reasonably well
(15 comments)
losing 6.2 lb a week
19 August 2024
Heute war ich einkaufen und schon am Eingang stand ein Riesenaufsteller mit Chips zu 99 Cent.
"Kauf ich zwei Beutel fürs Camping in Dänemark." - Ja von wegen. Ich bezweifele, dass es überhaupt ein Beutel nach DK schafft. Einen hab ich schon intus.
Aber dank der Ballaststoffe von gestern oder so wiege ich jetzt nach den Chips genauso viel wie heute Morgen vor dem Fressgelage.
Bin gespannt, was die Waage morgen früh sagt...
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
19.8 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
steady weight
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