Веселая Ольга

Joined May 2014

Posts

270

Following

Followers

Weight History

Start Weight

173.5 lb

Lost so far: 1.5 lb

Current Weight

172.0 lb
Performance: losing 8.5 lb a week

Goal Weight

169.8 lb

Still to go: 2.2 lb

Мои цели:
1 июня (есть) 1 июля (цель) 1 августа (цель)
вес 72.8 70 68

Гибкость кончики косточки ладони
пальцев до земли до земли
до земли

Отжимания 0 3 6
в упоре
лежа

Планка 30 60 90
(секунд)

Веселая Ольга's Weight History

view Веселая Ольга's complete history

Following

	•°•♡Erin♡•°•
	last weighin: steady

	Healthycurves2023
	last weighin: losing 1.7 lb a week

	1#@athyme!
	last weighin: losing 0.5 lb a week

	-MorticiaAddams
	last weighin: losing 2.8 lb a week

view all

Веселая Ольга's Cookbook

cals: 120kcal | fat: 5.40g | carbs: 1.50g | prot: 16.26g

Куриный Пирог-Запеканка

Диетический пирог.

cals: 109kcal | fat: 3.47g | carbs: 17.21g | prot: 2.83g

Батончики Гранола

Это и правда хороший вариант для перекуса.

view complete cookbook

Веселая Ольга's Recent Food & Exercise

	2 servings Домик в деревне Молоко 3,5%
	0.2 serving ВкусВилл Соус Ранч
	100 g Сельдерей
	Table Tennis (Ping Pong)
	Walking (slow) - 2/mph
	Driving

view diet calendar

Веселая Ольга's Weight History

Following

Веселая Ольга's Cookbook

Other Related Links

Members

Веселая Ольга's Recent Food & Exercise