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Bingo!
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167.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
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1786 kcal
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Fat: 72.05g | Prot: 57.31g | Carb: 228.05g.
Breakfast: Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Camembert, Bresso Feine Kräuter, Ja! Delikatess Kochschinken. Lunch: Apfelkompott, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Dinner: Milram Sour Cream, Kartoffelecken. Snacks/Other: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere, Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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2570 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Toll, du hast es geschafft. Glückwunsch 🎉🎉🎊🎊🍾🍾
25 Feb 18 by member: Levka...
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👍👏🏻🍾 und sogar noch drunter!!!! Wünsche dir einen wunderschönen Sonntag!!!
25 Feb 18 by member: babs-muc
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Ja! Vielen Dank! Euer Ansporn hat mitgeholfen. Ihr schafft eure Ziele sicherlich auch.👍 Jetzt heißt es "halten". Ebenso einen schönen Sonntag.😊
25 Feb 18 by member: Helmut1958
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25 Feb 18 by member: schockokrossi
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