Helmut1958

Start Weight:(18 Jan 13) 198.4 lb
Current Weight:(10 Apr 14) 172.0 lb
Goal Weight:167.6 lb
following: Helmut1958's own diet
performance: Steady

Mein Name ist Helmut. Ich bin Mitte 50 und arbeite im Büro. Leider ist es mir gelungen, mich im Laufe von 10 Jahren gewichtsmäßig um 15 Kg zu steigern. Ich möchte versuchen, mich jetzt langsam um 7 bis 8 Kg zu erleichtern. Ich mache zwar schon etwas Sport und fahre jeden Tag etwa 1/2 Stunde Fahrrad. Aber um Gewicht zu reduzieren muss ich wohl mit härteren Bandagen kämpfen. Bin nun einmal leidenschaftlicher Schoko- und Chipsfreund und dem deftigen Essen nicht abgeneigt. Ich hoffe, ich kann durch kritische Eigenbeobachtung und Änderung der Essgewohnheiten dauerhafte Erfolge erreichen. Mein Ziel sind die o.g. Wenigerkilos in ca. 3 bis 4 Monaten. Schaun wir mal.

FatSecret member since: 18 Jan 13

Helmut1958's Weight History


Helmut1958's Buddies

babs-muc
not sharing weight
   
Helmut1958 has 1 buddy



Other Related Links

Members


Helmut1958's journal

13 February 2014

K(r)ampf um jedes Gramm.
on diet Helmut1958's own diet  

20 November 2013

Lebkuchen, Dominosteine, belgische Pralinen oh, oh jede Menge kleine Tierchen, die über Nacht die Klamotten enger nähen :-(
on diet Helmut1958's own diet  gaining 0.4 lb a week

Helmut1958's Recent Food & Exercise

Helmut1958's Recent Activity

Helmut1958's Own Activity

Helmut1958 recorded a Weigh In at 172.0 lb.
Helmut1958 recorded a Weigh In at 172.0 lb.
Helmut1958 recorded a Weigh In at 172.2 lb.
Helmut1958 recorded a Weigh In at 173.3 lb.

Helmut1958's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

mysize10 supported DaniB1227's Journal Entry.
loro305 recorded a Weigh In at 220.0 lb.
JennyNotSoSkinny recorded a Weigh In at 198.8 lb.
Jenny141058 recorded a Weigh In at 114.6 lb.
JeanineDS supported star71_'s Journal Entry.
Chickturu and JeanineDS are now buddies.
sworth1 recorded a Weigh In at 233.5 lb.
BeckyBaby65too replied to KellyM25's challenge post - Slow simmering sizzlin' sexy sassies - Sunday April 20th.