Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2012
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192.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2012:
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2721 kcal
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Fat: 106.30g | Prot: 96.24g | Carb: 325.57g.
Breakfast: Kaffee, Beurre, Marmeladenkonserven, Mehrkornbrot, Milch 2% Fett. Lunch: Coca-Cola Zero, Haferflockenkekse, Milch 2% Fett, Kaffee, Roasted Beef. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penne, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Bier. Snacks/Other: Weizenbrötchen. more...
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steady weight
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