Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2012
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191.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2012:
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2152 kcal
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Fat: 51.80g | Prot: 96.59g | Carb: 328.81g.
Breakfast: Ruchbrot, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee, Magermilch. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Tomatensoße (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Weißer Reis (Gekocht). Dinner: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Cottage Cheese. Snacks/Other: Weizenbrötchen, Kaffee, Magermilch. more...
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steady weight
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