maratobi's Journal, 27 December 2017

289.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 58.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2007 kcal

Fat: 69.65g | Prot: 107.90g | Carb: 221.75g.   Breakfast: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Lunch: Arroz Blanco, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Ensalada Mixta, Churrasco Italiano. Dinner: Santa Isabel Torta Mil Hojas. more...

3591 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...