Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
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170.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 December 2017:
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1395 kcal
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Fat: 78.46g | Prot: 55.18g | Carb: 115.60g.
Breakfast: Aldi Kasselerbraten, Roggenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lunch: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Aldi Gänsekeule. Snacks/Other: Gourmet Eis Zimtsterne. more...
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2658 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Das ist in Ordnung, man will sich ja auch nicht alles verbieten, an den Feiertagen. 😊
25 Dec 17 by member: Levka...
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Ich gehe erst nach den Feiertagen wieder auf die Waage. Nächstes Jahr dann.😓😂
25 Dec 17 by member: Levka...
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Das scheint mir eine gute Idee zu sein. Gänsekeule verträgt sich wohl nicht so gut mit meiner Waage.😊 Ist aber zugegebenermaßen extrem lecker.
25 Dec 17 by member: Helmut1958
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