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Tarda mattinata dopo camminata
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281.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
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1692 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 77.42g | Carb: 263.60g.
Breakfast: Coop Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Buondì Buondì. Lunch: Pomodori, Uva, Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Mulino Bianco Focaccelle con Olio Extravergine di Oliva, Coop Peperoni in Agrodolce, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Mele, Lidl Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Caffè Espresso, Pane Pane Arabo, Parmigiano (in Pezzi), Harvest Basket Purè Istantaneo (Pronto). Snacks/Other: Loacker Quadratini Espresso, Loacker Quadratini Espresso. more...
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losing 2.6 lb a week
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