Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
223.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 43.34g | Carb: 208.18g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сочень с Творогом, Яблоко, Мандарины, Тыквенные Семечки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|