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Apesar de ter várias fugas da dieta, uma pizza inteira e demais, os exercícios físicos balancearam.
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243.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2016:
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3272 kcal
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Fat: 94.34g | Prot: 139.13g | Carb: 288.53g.
Breakfast: Dolce Gusto Espresso Intenso, Danone Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. Lunch: Hortifruti Patinho Moído, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dinner: Caipiroska, Ruffles Batata Frita, Wickbold Pão de Hamburguer Integral, Mozzarella de Búfala, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Wickbold Pão de Hamburguer Integral, Mozzarella de Búfala, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido). more...
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3356 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 5 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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