Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
154.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2016:
|
1241 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 75.01g | Carb: 114.27g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Шпинатом, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Dinner: Дыня, Пиво, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, Картофель Отварной, Лук, Красные Помидоры, Мясновъ Фрикасе из Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|