Lillyanns
Joined December 2012
Posts
382
Following
10
Followers
24
Weight History

Start Weight
180.1 lb
Lost so far: 58.9 lb

Current Weight
121.3 lb
Performance: losing 0.6 lb a week

Goal Weight
140.0 lb
Still to go: 18.7 lb
Ну что, песня та же, поет она же. Пришла снова бороться. С вредными привычками в еде и в образе жизни. Зачем? Затем что организм уже задолбался говорить что ему столько это много, подкрадывающийся пиздец уже помахал пушистой лапкой. Много сидячей работы, много вредных перекусов и акоголь, его бы тоже исключить из жизни вообще и совсем. Стать поджарой девчулей, а не девчулей с рыхлым тельцем. Да, младший еще на ГВ, но это не может помешать моему плану - кинжалу).

Идеальный минимальный вес 58, при моем типе телосложения ниже это уже не здорово выглядит. Ставлю маленькие отрезки чтобы мозг не пугался, а то он ведет себя как лось, видит большую цифру которой надо достичь, пугается и бежит к холодильнику нажрать еще больше.

Lillyanns's Weight History


Following

curly_polly
last weighin: losing 7.7 lb a week Down
 
ketrin-s
last weighin: gaining 0.5 lb a week Up
oleg voron
last weighin: losing 4.1 lb a week Down
 
Anastacia1987
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up


Lillyanns's Cookbook

cals: 66kcal | fat: 1.08g | carbs: 2.90g | prot: 10.65g
Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком
Легкие, диетические куриные котлетки.
cals: 142kcal | fat: 3.81g | carbs: 7.30g | prot: 19.56g
Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
cals: 106kcal | fat: 6.26g | carbs: 7.67g | prot: 4.85g
Картофельные Холмики с Мясом
Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.
cals: 123kcal | fat: 2.05g | carbs: 21.79g | prot: 5.29g
Салат Сифуд
Легкий диетический салат.
cals: 152kcal | fat: 6.73g | carbs: 7.66g | prot: 14.09g
Диетические Тефтели
Вкусные и малокалорийные.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.