maratobi's Journal, 24 May 2016

285.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2600 kcal

Fat: 118.66g | Prot: 105.99g | Carb: 291.62g.   Breakfast: Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Pan Francés con Mantequilla. Lunch: Charquicán. Dinner: Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Tostadas de Pan Integral. Snacks/Other: Nueces, Plátano, Leche Descremada, Avena. more...

4100 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 21 minutes, Volleyball - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...