Eng.'Mohamed''s Journal, 02 August 2023

اي ده بجد
هو أنا هعملها قبل الجمعه ولا ايه
🎉🎉💪💪انا بصيت علي الميزان وطلعت ونزلت مرتين مش مصدق😂😂😂😂

الحمد لله
165.6 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
1177 kcal Fat: 62.91g | Prot: 96.98g | Carb: 143.90g.   Breakfast: ساده قهوة, كنافة كنافة . Lunch: سلطة خضرا سلطة خضرا, ليبتون Lipton شاي (باكت), ربع رغيف ربع رغيف بلدي, ملوخيه ملوخيه, ارز بالشعرية ارز, فراخ بانية بانية, اسواق تين شوكي, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك. more...
losing 6.2 lb a week

13 Supporters    Support   

1 to 20 of 47
Comments 
😍😍✍️✍️🫣❣️انا بقيت أزرق ياجمااااااعه 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
Amera 🤣😂🏃🏃🏃🏃🏃🏃😉😉🤝🤝🤝 ولا كنت مخطط لحاجه والله التزمت بس قولتلك هفوز ثقه بالله نجاح😂😂😂😂 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
براااااافو 
02 Aug 23 by member: lolasayed
عاش اوووي عقبال اخر 100 جرام فاضلين 
02 Aug 23 by member: nancykotb85
الف مبروك يهندسه تستاهل كل خير👏🏻 
02 Aug 23 by member: Sandy♡♡
lola 🫶🎉 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
ماشاء الله الف مبروك يا بشمهندس انت تعبت والتزمت وتستحق الفرحة دى فعلا مبروك 🎊🎊🎊 
02 Aug 23 by member: مودة ...
nancy 🎉🫶😂بوزن بشوف لو زدت اتفاجئت والله اه كده سهلين اوي بإذن الله لو حافظت هينزلو هتلاقيهم مياه بشرب مياة كتير الفترة دي 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
Sandy 🎉🫶💪تسلمي ياساندي ربنا يخليكي ياارب الحمد لله 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
موده 🎉😂مش مصدق والله ..اه فعلا بقالي فترة ملتزم جامد الحمد لله  
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
يلا بقا شد حيلك عايزين نحتفل اخر الاسبوع بتحقيق حد مننا هدفهه 
02 Aug 23 by member: Sandy♡♡
يامسهل بس البرنامج حولني من أخضر لأزرق باذن الله بالكتير اوي بكرة هيكون 100جم راحو  
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
ما شاء الله عليك جسمك بيكفأك علي فكره الف مبروك اه فزت لكن اى عرفك انى خسرت انا موزنتش انا عندى صبر بس وثقه فى الله نجاح برضو 🤣🤣🤣🤣🤣 
02 Aug 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️
ماشاء الله عاش،💪 
02 Aug 23 by member: مـْـْْـْكُـُة
الحمد لله يافاطيمة الله يبارك فيكي نزول غير متوقع والله🎉🎉🎉 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
Amera 🎉🫶🌷🌷بس مفاجأه مكنتش متوقع خالص اخلص الأسبوع ده بفكر كتير بس والتزمت بزيادة شويا واتفاجئت اصلا كان عندنا امبارح عيد ميلاد واخدت طبق في تورته وحلويات افتكرت هزيد انهارده لقيت نفسي نزلت 😂😂😂😂 مستنيكي بقه الخميس بكرة لو هتوزني في محطة الوصول بإذن الله يالا عشان تغيري من أخضر لأزرق🏃🏃🏃✅  
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
مكة 🎉🎉🎉☕🥸 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
الف مبروك ودايما في إلتزام قولتلك جسمك بيكرمك بيقول الراجل ده تعب معانا نفرحه شويه بألف هنا التورته ان شاء الله بكره الساعه خمسه العصر هوزن لانى مش هخرج وهطلب كريب وشاورما وهخربها 🤣🤣🤣🤣🤣 لانى مانعه نشويات اسبوع كامل وربنا ان شاء الله يفرحنى بوزن جديد 🙏🙏🙏  
02 Aug 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️
عاملة زي حالاتي لما بخرج مبحبش اكل غير الكريب والشاورما بردو ان شاء خير يا اميره بكرة 
02 Aug 23 by member: Eng.'Mohamed'
ياجماعة الرحمة كريب ايه انا بقالى سنتين حرفيا مكلتش كريب وانا مدمنة مش لاقية هنا مطعم يوحد ربنا بيعمل كريب متخيلين العذاب كشري التحرير وبلبن فتحو هنا ومفيش محل كريب واحد موجود أميرة متحكيش بكرة كلتي ايه علشان اعصابي هتتعب  
02 Aug 23 by member: مودة ...

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Eng.'Mohamed''s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.