|
🌿🌿🌿🌿
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 123.09g | Carb: 148.50g.
Breakfast: ايس كريم ايس كريم اوريو, ارز بلبن ارز بلبن, ساده قهوة, حلبة حلبة. Lunch: بطاطس بطاطس, ربع فرخة (نصف الصدر ) ربع فرخة (نصف الصدر ), ملوخية ملوخية, ليبتون Lipton شاي (باكت), ارز بالشعرية ارز, ساده قهوة, نسكافية نسكافية باللبن البودر. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eng.'Mohamed''s weight history
|