|
Ouf !!! pas trop de dégât après fêtes, et ça c'est cool !
Je maintiens mon rythme de croisière pour cette nouvelle année.
Bonne journée.
Je suis Charlie
|
132.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2015:
|
1169 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 63.06g | Carb: 165.19g.
Breakfast: Joker Jus d'orange, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Campagne, Pain de Seigle. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Petits Pois, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Other: La Boulangère Pain aux Raisins. more...
|
|
1874 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 2 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 40 minutes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|