TonyFar's Journal, 25 February 2023

246.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed 100%.

---

1182 kcal

Fat: 16.94g | Prot: 73.80g | Carb: 166.90g.   Breakfast: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Dinner: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 150g. more...

3256 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...