maratobi's Journal, 01 July 2022

Primer día midiendo ayer con un 56% de idr

261.9 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2516 kcal

Fat: 111.15g | Prot: 101.81g | Carb: 286.16g.   Breakfast: Queso de Cabra, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral . Lunch: Ensalada Mixta, Unimarc Media Palta, Lentejas con Arroz. Dinner: Santa Rosa Queso de Cabra. Snacks/Other: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Integral , Plátano. more...

2988 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...