Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2014
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137.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2014:
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2472 kcal
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Fat: 53.56g | Prot: 129.24g | Carb: 330.34g.
Breakfast: St Hubert Oméga 3, Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Écrémé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines. Lunch: Picard Gougère, Fromage Suisse, Auchan Limonade, Bière Ordinaire, Nutella Nutella, Gâteau de Savoie, Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Vin de Table Rouge, Fraises, Delisse Clafoutis aux Cerises, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Carrefour Pâtes Complètes, Florette Radis, Auchan Escalope de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Oignons, Carrefour Lardons Fumés, Lidl Crème Liquide Légère 15%. Snacks/Other: Tisane, Brugnon, Pêches. more...
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2005 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 4 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Le travail paie !!! Même si j'ai pas l'impression d'être en manque de quoi que ce soit, je trouve que c'est bien de se peser le vendredi matin, veille de weekend avec ses petits excès..... :)))
20 Jun 14 by member: fête du travail
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