maratobi's Journal, 27 March 2014

241.4 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1174 kcal

Fat: 36.58g | Prot: 35.09g | Carb: 177.18g.   Breakfast: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Lunch: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Tomates, Arroz Blanco Instantáneo. Snacks/Other: Plátano, Nestlé Super8. more...

2725 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...