lobrit's Journal, 04 December 2020

opa se acontece, no meu caso eu engordei 😞 fiquei bem magoada, mas agora já tô melhor 😅 

Nossa hoje eu fiquei muito magoada acabou com meu dia , me dediquei tanto essa semana ... vontade de chutar o balde de vez... 

Sim é vem isso, eu pensei que pó🤬🤬 faço tudo certo e nada acontece, mas se eu como um pedaço de pizza pronto ganho 400g hahahahaha, mas estou aprendendo que o peso varia mesmo e que não é uma refeição que põe tudo a perder tbm. Força pra nós 💪🏾👊🏾👊🏾 

Segue em frente ! O pior é quando sobe! 🤦🏻‍♂️🤣👏🏻👏🏻 

A 3 semanas atrás aconteceu a mesma coisa comigo não emagreci nada! Nem 100g, na semana seguinte emagreci meio quilo, e essa semana passada 1kg, Não sei se meu corpo acostumou com jejum de 14 horas. Se estou consumindo menos calorias, não vou desistir! Acho que essa semana não vou fazer p J.I. Eu danço uma hora de zumba todo santo dia! Essa semana aconteceu com minha irmã, está arrasada! Eu tbm não entendo. Mas não vamos desistir. 🙏💪🏽 

bora perder medidas pq na balança tá difícil...estou fazendo jejum 24 horas e também não está baixando na balança... 

Toda horak 

Não desanime. Faz parte dessa jornada. Acabou de acontecer comigo. Fiz tudo certinho essa semana e baixou só 200 gramas. Mas faz parte. Tem muitos fatores que influenciam para que isso aconteça, desde sono, retenção até intestino. Continua firme no plano que com paciência o resultado chega. Como diz a querida @Deah...#desceordinario⤵️ 

já aconteceu de eu aumentar , até! não desiste, daqui a pouco começa a descer.