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Quase 20kg perdidos desde o final do ano passado. O peso continua baixando, mesmo trabalhando de casa e mantendo a quarentena porém bem desanimado.
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244.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
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2763 kcal
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Fat: 125.66g | Prot: 130.13g | Carb: 275.23g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Lunch: Suco de Limão, Picanha Suina, Batata Doce. Dinner: Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Chocolate. more...
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losing 1.4 lb a week
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