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Zurück aus dem Urlaub.Freundlicherweise ohne große Gewichtserhöhungen.🙂 Natürlich gönnt man sich dass eine oder andere Leckerchen.
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167.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
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1599 kcal
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Fat: 68.36g | Prot: 94.92g | Carb: 140.48g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade, Schwarzbrot. Lunch: Milsani Reine Buttermilch, Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Oettinger Malz. more...
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2834 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Welcome back. Und es sei dir gegönnt :-). Urlaub hat man schließlich nicht alle Tage. Guten Neustart in den Alltag. LG
19 Jul 18 by member: Nizzy1988
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19 Jul 18 by member: Helmut1958
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Im Urlaub muss man genießen, sonst ist es kein Urlaub. 🥓🍔🍔🍟🍕🧀🌞🍹🍸🍻
19 Jul 18 by member: Levka...
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im Urlaub immer 1- 2 Kilo mehr, aber das geht gaaanz schnell wieder runter
19 Jul 18 by member: Regina_Rhodos
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Man kann sich ja auch mal was gönnen. Danke für eure Nachrichten.
19 Jul 18 by member: Helmut1958
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