Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 111.31g | Carb: 114.85g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Голень Индейки, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки Курицы в Маринаде на Йогурте, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Полба, Льняное Масло. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Labrada Elastijoint, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katergon's weight history
|