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+0,5 sicherlich auch der literweisen Flüssigkeitszufuhr aufgrund der Hitze geschuldet. Trotzdem immer noch prima in der Balance. :-)
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166.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
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768 kcal
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Fat: 29.59g | Prot: 37.49g | Carb: 91.04g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Lunch: Zentis Pflaumenmus, Hüttenkäse. Dinner: Laugenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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3196 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Driving - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Helmut, oh ja, da kann ich dir nur zustimmen ;-). Sieht trotzdem klasse aus. Wünsche dir einen guten Wochenstart!
28 May 18 by member: Nizzy1988
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Dto.. Ich wünsche dir einen ebenso schönen Wochenstart. :-)
28 May 18 by member: Helmut1958
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Hallo Helmut, 👋 das ist doch aber normal eine Zunahme. Das geht dann auch wieder runter. Du hast dich doch gut eingependelt.😀
28 May 18 by member: Levka...
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