Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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165.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 May 2018:
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1759 kcal
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Fat: 85.81g | Prot: 82.71g | Carb: 166.53g.
Breakfast: Mischbrot, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Erdbeermarmelade, Camembert. Lunch: Mövenpick Erdbeermarmelade, Milsani Sahnequark 40%. Dinner: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Bofrost Gebackener Camembert. Snacks/Other: Studentenfutter, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Müsliriegel. more...
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3205 kcal
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Activities & Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 15 minutes, Housework - 2 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Toll, konstantes Gewicht. 👌
23 May 18 by member: Levka...
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Finde ich auch toll! War aber über die Pfingstfeiertage nicht einfach zu halten. 😓 Aber egal, Ergebnis zählt. LG
23 May 18 by member: Helmut1958
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Hi Helmut, dafür hast das echt klasse hinbekommen ;-). LG und einen tollen Nachmittag
23 May 18 by member: Nizzy1988
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👍 Wünsche dir eine schöne Restwoche
23 May 18 by member: babs-muc
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Ich wünsche euch auch schon einmal ein hoffentlich wunderschönes Wochenende!🏝
Hier soll das Wetter ja von der Temperatur mächtig aufdrehen. Also eher am Vormittag körperliche Aktivitäten.🚴
24 May 18 by member: Helmut1958
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