Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2012
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196.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2012:
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2109 kcal
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Fat: 84.90g | Prot: 89.33g | Carb: 264.16g.
Breakfast: Mehrkornbrot, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Lunch: Schokoladenstückchen, Mehrkornbrot, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Mehrkornbrot, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. more...
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gaining 10.8 lb a week
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