Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 156.23g | Carb: 199.85g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Lunch: Булгур (Вареный), Морской Язык. Dinner: GNC Изолят, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Клубника, Ягоды Карелии Голубика, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatarinkazan's weight history
|