Stellasilente's Journal, 22 December 2015

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Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015

180.8 lb Lost so far: 24.3 lb. Still to go: 26.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 December 2015:

1320 kcal

Fat: 56.82g | Prot: 49.47g | Carb: 150.94g. Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's McToast. Dinner: Mandarino, Bonduelle Iceberg e Carote, Findus Filetti di Merluzzo con Erbe Mediterranee. Snacks/Other: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. more...

2437 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 10 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...

losing 2.1 lb a week

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Comments

Wow! Complimenti!

22 Dec 15 by member: SingerIlly

Grazie!! Quando ho iniziato a ottobre il primo obiettivo era perderne almeno 10 prima delle feste e per ora ce l'ho fatta... Ora devo stare attenta nei prossimi giorni!!

22 Dec 15 by member: Stellasilente

Ciao! come sono andate le feste? :) spero te le sia godute senza stressarti troppo (dopotutto sono feste gioiose da passare in famiglia e sgarrare un pochino ci sta, basta non sentirsi troppo in colpa e godersi l'atmosfera festosa :)). Salutoni

16 Feb 16 by member: SingerIlly


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