Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2014
|
184.3 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2014:
|
998 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 109.14g | Carb: 42.44g.
Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dorsz Atlantycki. Dinner: Pomidory, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Mieszane Sałaty. Snacks/Other: Maliny, Borówka Amerykańska, Orzechy Brazylijskie. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
newdowilli's weight history
|