kuwa2004's Journal, 20 July 2014

131.0 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1845 kcal

Fat: 32.66g | Prot: 65.85g | Carb: 260.34g.   Breakfast: スパゲティ　トマトソース　ミートボール入り. Lunch: きしめん. Dinner: バゲット, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1622 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...