Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Ljutamir
Journal
Ljutamir's Journal
Ljutamir's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 66 to 70 of 121
Page:
Prev
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
20 March 2017
25 минут на этой адовой штуке по отбиванию ног, спины и затылка ))) Сразу понял, что нужна другая. Эта для двойных прыжков, а мне бы и одинарные подольше попрыгать ))) Скакалка считается за кардио?)
(47 comments)
20 March 2017
В качестве эксперимента в пятницу выполнил четыре похода боковых наклонов с гантелей. И вечером в субботу сразу понял какие группы мышц у меня всё это время не работали в усиленном темпе )))
(13 comments)
17 March 2017
100-300 грамм гуляют туда сюда в течении недели )
Weigh-in:
177.9 lb
lost so far:
58.0 lb
still to go:
12.6 lb
Diet followed reasonably well
(8 comments)
gaining 0.5 lb a week
14 March 2017
Weigh-in:
177.7 lb
lost so far:
58.2 lb
still to go:
12.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.2 lb a week
12 March 2017
Моя 81кг малышка и два её младших брата ))) Осталось сделать стойки и я готов к теплу и "труду"))
(33 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Ljutamir's weight history
view complete history