Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Alfaweibchen
Journal
Alfaweibchen's Journal
Alfaweibchen's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 46 to 50 of 102
Page:
Prev
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
05 May 2023
Na immerhin, es geht weiter, wenn auch zögerlich. Aber mit zunehmender Sonnenscheindauer kehrt auch meine Disziplin zurück und das freut mich. Vielleicht schaffe ich da ja doch noch das ein oder andere Etappenziel. In diesem Sinne, habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
Weigh-in:
183.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.7 lb a week
28 April 2023
So, es geht wieder in die richtige Richtung, zwar bin ich noch nicht wieder dort wo ich vor ein paar Wochen stande, aber das wird schon. Heute bin ich sowieso nur wie Falschgeld unterwegs. Eine unserer Katzen, Helga, haben wir eben zur Zahn-OP abgegeben, da bin ich immer total durch den Wind für den Tag bis der erlösende Anruf kommt, dass wir sie wieder abholen können. Ich hasse das. Völlig fertig mit der Welt, obwohl es keinen Grund gibt, denn sie macht das jedes Mal ganz toll, aber von Jahr zu Jahr sind meine Ängste größer geworden. Naja, ich wünsche euch allen einen guten Start ins lange Wochenende.
Weigh-in:
184.3 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.1 lb a week
21 April 2023
Wie bereits am Montag angekündigt, waren die letzt 2 Wochen außerhalb der Norm in vielerlei Hinsicht. 1kg Zunahme ist natürlich nicht so toll, aber in Anbetracht dessen wie die 2 Wochen so gelaufen sind, ist das noch völlig okay. Auch zyklustechnisch stehe ich gerade genau da, wo der Körper immer der Meinung ist noch ne Schippe drauf zu legen. Am schlimmsten empfinde ich gerade, dass ich verlernt habe wie toll Verzicht und Disziplin sein können. Als ich mit FS und Co. angefangen habe, habe ich mich teilweise aufs Wiegen gefreut, weil ich wusste es geht voran. Im Augenblick habe ich nur wieder gelernt wie lecker Schokolade, Eis und Nudeln sind und dass es nicht sooo schlimm ist mal zu sündigen. Das stimmt ja grundsätzlich auch, aber es geht halt dann eben auch nicht vorwärts. Das ist eben das Problem, ich halte mein Gewicht recht gut, obwohl ich schlampig bin beim Tracken und der Disziplin allgemein. Einerseits erfreulich, dass die Anstrengungen im letzten Jahr nicht umsonst waren und ich nachhaltig an Gewicht verloren habe, aber irgendwie reicht diese Erkenntnis grade nicht aus um mich wieder ausgiebig zu motivieren um auch die nächsten 10kg anzugehen. Wie überwindet ihr solche Tiefs? Wie erinnert ihr euch an eure bisherigen Erfolge?
Weigh-in:
185.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
23.8 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 0.7 lb a week
17 April 2023
Eigentlich melde ich mich nur Freitags zu Wort wenn ich mein Gewicht eintrage, die letzten 2 Wochen war es aber still gewesen. Ich habe nicht getrackt, da die vorletzte Woche außerhalb meiner Norm lag. Ich war die ganze Zeit in der Werkstatt und habe mit einem guten Freund meinen neuen Motor in meinen geliebten Oldie eingebaut. Es gab vorrangig Junkfood was natürlich nicht gerade sinnvoll war, aber die Zunahme hielt sich in Grenzen. Leider läuft mein Baby immernoch nicht und wir sind akribisch auf Fehlersuche. Dann war ich letzte Woche auch noch krank geworden, da war wieder nix mit tracken und Sport schon gar nicht. Dass die Karre nicht läuft macht mich auch psychisch ganz schön fertig (ich weiß es ist dämlich, aber ich habe viel Zeit und Geld in das Projekt investiert). Irgendwie ist mir das grade alles zu viel. Habe mich aber heute mal durchgerungen und auf die Waage gestellt, es ist weniger schlimm als befürchtet. Da ich immernoch verschnupft bin lasse ich den Sport heute nochmal ausfallen, fange aber wieder an zu tracken und am Mittwoch will ich endlich wieder schwimmen gehen. Ich hoffe das Motivationstief hat bald mal ein Ende. Das Wetter macht mich zusätzlich fertig, immer nur grau und Regen, das drückt auf die Stimmung. Ich versuche mal etwas positiver in die neue Woche zu starten und am Freitag trage ich auch wieder mein Gewicht ein. Mein nächstes Etappenziel ist leider nicht zu schaffen, aber damit komme ich klar. Es ist gut zu wissen, dass ich nicht alleine bin und viele auch mal Probleme haben und einfach eine schwere Phase durchmachen, das hilft mir.
(2 comments)
31 March 2023
So, jetzt bin ich wieder da wie vor 2 Wochen, macht ja nix. Diese Woche war sehr durcheinander. Am Montag habe ich mich wieder wie krank werden gefühlt, also habe ich den Sport ausfallen lassen. Dann Dienstag lieber im HO geblieben und Mittwoch auch aufs Schwimmen verzichtet. Es ging mir besser und gestern dann wieder schlechter. Ich bin bald durchgedreht, wieder nach nem halben Arbeitstag Heim. Zum Glück ist mein Chef gleichzeitig mein Ehemann, da kann man sowas machen. Dennoch, Frust pur. Und dann kam sie mir, die Erkenntnis zu einem lange gehegtem Verdacht. Nix mit Erkältung oder grippalen Infekt. Nein. Heuschnupfen. Ihr lacht mich jetzt sicher aus. Bisschen Dr. Google gefragt, die Erinnerungen der letzten Frühjahre rausgekramt und es passte wie Arsch auf Eimer. Jedes Frühjahr seit ca. 4/5 Jahren mache ich diesen Mist durch, dass ich immer denke ich werde krank und von Jahr zu Jahr wurde es schlimmer. Augen krabbeln, Druck auf den Nebenhöhlen, trockene Schleimhäute, allgemeines Unwohlsein. Also ab in die Apotheke und mich vom Fachpersonal beraten lassen. Habe gestern dann abends die erste Allergietablette meines Lebens genommen und es hilft. Fühle mich nicht mehr wie Falschgeld und bin nicht mehr so groggy. Ende April dann Termin beim HNO zur Allergieberatung. Schauen wir mal was da raus kommt. In diesem Sinne euch allen einen guten Start ins Wochenende.
Weigh-in:
183.2 lb
lost so far:
0.4 lb
still to go:
21.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 1.1 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Alfaweibchen's weight history
view complete history