Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Luemun
Luemun
Joined October 2013
Posts
444
Following
1
Followers
2
Weight History
Start Weight
143.3 lb
Lost so far:
19.2 lb
Current Weight
124.1 lb
Performance:
losing 3.1 lb a week
Goal Weight
127.9 lb
Still to go:
3.7 lb
Follow
Hej där!
Har gjort min profil offentlig igen.
Tiden går fort! Jag bulkade under vintern upp till 65 kg. Nu är det alltså dags att börja gå ner i vikt igen. Vi får se vid vilken vikt jag är nöjd med tanke på att jag har mer muskler än förra året, men jag skulle tippa på 57-58 kg. 15 veckor kvar tills jag ska vara där!
Wish me luck!
Luemun's Weight History
view Luemun's complete history
Following
clementing
only visible to followers
Luemun's Cookbook
cals: 69kcal | fat: 2.30g | carbs: 8.58g | prot: 4.52g
Kokoskaka
Den nyttigaste, saftigaste, kalorisnålaste, godaste och mest mättande kaka någonsin.
cals: 89kcal | fat: 3.20g | carbs: 3.63g | prot: 11.62g
Crispy Chicken Strips
Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
Luemun's Recent Food & Exercise
10 g Smör
0.4 serving Södervidinge Stenugns-Limpa
1/4 serving ICA Kokosmjölk
Weight Training (moderate)
Yoga
Standing
view diet calendar