Fedica's Journal

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05 May 2017

Ma perché FS sembra diventato una vetrina di pasti tristissimi spiattellati là tipo gara a chi mangia meno?
Vi consiglio questa pagina, di sicuro sarebbero felici di ricevere quelle foto...

Credo che qui sia fondamentale l'alimentazione e lo scambio di idee, oltre che per ognuno di noi tenere il conto di ciò che ingurgita, ma non è necessario far bella mostra di ogni santissimo piatto che ci piazziamo in tavola

Parere personale, non me ne vogliate

23 April 2017

Disperazione, depressione, incapacità di controllarmi...uso il cibo per stare male.

Weigh-in: 154.3 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 30.9 lb

Diet followed N/A

gaining 0.6 lb a week

13 December 2016

Weigh-in: 142.2 lb

lost so far: 0 lb

still to go: 18.7 lb

Diet followed poorly

gaining 1.2 lb a week

05 December 2016

Il DIGIUNO INTERMITTENTE per i neofiti come me, spiegazione e brevi consigli.

Vorrei tanto metterlo in pratica come si deve, magari nella versione 16-8 o 20-4!

18 November 2016

BUONA VISIONE

Il BED, binge eating disorder.
Una "malattia" mentale della parte ricca del Mondo, che affligge me e molte altre persone.

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