J'ai effectué le premier (vrai )régime de toute ma vie il y maintenant 2 ans et demie. Avant c'était des petites semaines de special K pendant l'adolescence ou je perdais 3 kilos en une semaine (autant dire que maintenant ca marche plus.

J'ai fait le régime Dukan, je pesais 55 kilos (depuis des années j'étais entre 53 et 55), et puis j'en est eu marre. J'ai voulu à l'oeuil nu etre mince.
J'ai effectué Dukan pendant 3 mois, j'étais motivée aucun écart pendant 3 mois, j'ai réussi à tomber à 49 kilos, je me sentais très bien pour mon 1m59 c'était parfait.
Puis j'ai repris 1 kilos par mois après mois, et je suis remontée tout doucment. J'ai stabilisé à 53, l'été je redesendais à 51 mais plus en dessous et surtout je le gardais pas car je l'obtenais en ne mangeans casi rien ou peu, ou régime special k.
Je me suis mise à faitre beaucoup de sport, du coup mes cuisses on gonglé bref, plus trop de regime depuis 2 ans mais tjrs en train de faire attention et bpc de sport.
J'ai stagné tt l'hiver entre 51 et 53 et depuis avril je suis ne cesse de monter atteignant les 56 kilos, je rentrais plus dans rien.
Bref donc j'ai décidais que pour Octobre (mes congès annuels) je devrait être à 50 et surtout avoir stabilisé et le garder cette fois.
Pour une fois je vais perdre sur le long terme mais pour de bon afin d'éviter le yoyo et surtout l'obtenir en mangeant et ne plus faire la greve de la faim, je vais perdre en mengeant juste en l'écrivant c'est étrange, tellement pas habituée à ça.

Premier objectif passer de 56 à 53 pour fin Juillet.
Deuxième objectig descendre à 52 et le garder pour fin Aout.
Troisième objectif être à 49/50 pour le 01/10 et le garder.