Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
220.2 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
289 kcal
|
Fat: 8.88g | Prot: 20.76g | Carb: 13.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе Эспрессо. Dinner: Лимонный Сок, Шампанское, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|