Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
220.7 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2018:
|
502 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 25.23g | Carb: 48.88g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо. Dinner: Своя Компания Салат с Уткой и Печёной Тыквой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|