Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
225.5 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 36.09g | Carb: 75.53g.
Breakfast: Капучино, Кофе Эспрессо. Lunch: Шпинат, Лук, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры Черри, Баклажан. Dinner: Баклажаны Гриль, Азбука Вкуса Салат с Сыром Тофу с Лимонно-Кунжутной Заправкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|