Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
235.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
|
668 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 43.89g | Carb: 53.10g.
Breakfast: Кофе, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. Lunch: Sula Леденцы, Кофе, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Фенхель, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капучино, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|