|
17,2%
|
166.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2012:
|
1703 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 156.70g | Carb: 161.89g.
Breakfast: Яблоко, Красные Вишни, Клубника, Абрикосы, Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Куриная Грудка, Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Запеченная или Жареная Треска, Сыр 17%, Борщ. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Сухарики Ржаные, Шоколад Аленка. more...
|
|
2294 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|