Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 141.32g | Carb: 145.90g.
Breakfast: Now Omega-3, Now Ultra Omega-3, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Yamasa Соевый Соус, Кофе, Ашан Чиабатта Итальянская , Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами , Крошка-Картошка Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|