Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
238.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 54.72g | Carb: 45.71g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. Lunch: Томатный Сок, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Белое Столовое Вино, Фенхель, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fizik356's weight history
|